悠悠旅行网（www.51966.com）：户外怎样选择和使用登山包
A.根据装载物品的数量选择背包的容积如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不需装载物品奇多或体积较大，可选80乘20升的大背包，或外挂较多的背包。
B.根据背包的用途选择背包的类型
同是登山包，其用途却不尽相同。如专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而曲，外挂点比较多，以利于掇挂器材。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包，亦可称为野营背包，设计考虑了各种运动形式的特点和长途行军的需要，适用于登山、探险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其分体结构形式基本与登山包类同，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便。
C.根据身体选用背负系统的尺码
背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的，所以，选背包选好背负系统的尺码非常重要。一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生下坠感，反之则会上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。
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